管理栄養士のお手軽レシピノートNo.2

公開日 2021年05月12日

更新日 2022年04月19日

保健センターの管理栄養士が、季節に合わせたレシピやイベントで作った料理をご紹介します♪

今回は「魚料理特集」です。

魚食べてますか?魚は調理が面倒なイメージがあると思いますが、簡単に出来るレシピを集めたのでぜひ作ってみてくださいね♪

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管理栄養士のお手軽レシピノートNo.1

管理栄養士のお手軽レシピノートNo.3

★毎月19日は「いただきますの日」、毎年6月は「食育月間」です。

魚料理

管理栄養士のお手軽レシピノート(魚料理) [PDF:377KB]  (NEW!)

イベント料理

管理栄養士のお手軽レシピノート(ひなまつり) [PDF:478KB]

管理栄養士のお手軽レシピノート(R3お正月) [PDF:830KB]

鶏むね肉レシピ特集

管理栄養士のお手軽レシピノート (鶏むね肉1)[PDF:426KB]

管理栄養士のお手軽レシピノート (鶏むね肉2)[PDF:338KB]

バランスの良い献立特集

管理栄養士のお手軽レシピノート(生活習慣病予防) [PDF:613KB] (麦ごはん・鶏肉の甘酢炒め・胡麻和え・野菜の味噌汁)

管理栄養士のお手軽レシピノート(低栄養予防) [PDF:685KB] (あさりの炊き込みご飯・豆腐ハンバーグ・かぼちゃのサラダ・切り干し大根のスープ)

管理栄養士のお手軽レシピノート(子育て世代) [PDF:408KB] (サラダ冷やし中華・お手軽ナゲット・レンジで簡単ふわふわ蒸し)

管理栄養士のお手軽レシピノート(生活習慣病予防の食事②) [PDF:455KB] (野菜の肉巻き・レタスの海苔サラダ・かきたま汁・簡単ヨーグルトババロア)

秋レシピ特集

管理栄養士のお手軽レシピノート(きのこ) [PDF:356KB]

管理栄養士のお手軽レシピノート(お団子) [PDF:405KB]

親子でつくるスイーツ特集 

管理栄養士のお手軽レシピノート(親子でつくるスイーツ①) [PDF:505KB] (野菜のグラニテ)

管理栄養士のお手軽レシピノート(親子でつくるスイーツ②) [PDF:343KB] (フルーツゼリー・レンジで簡単クレープ)

地産地消レシピ特集

管理栄養士のお手軽レシピノート(上州牛)[PDF:411KB] (炊飯器ピラフ・牛串・牛肉スープ)

電子レンジで簡単♪料理特集

管理栄養士のお手軽レシピノート(火を使わないレシピ)[PDF:449KB] (ミートローフ・グラッセ)

管理栄養士のお手軽レシピノート(火を使わないレシピ2)[PDF:385KB] (蒸しパン・玉ねぎサラダ・ごま和え)

ほったらかし料理特集 

管理栄養士のお手軽レシピノート(ほったらかし1)[PDF:354KB] (ローストポーク)

管理栄養士のお手軽レシピノート(ほったらかし2)[PDF:400KB] (茶碗蒸し・さばトマトカレー)

この記事に関するお問い合わせ

健康福祉課 保健センター 健康管理係
住所:〒370-1192 群馬県佐波郡玉村町大字下新田201
TEL:0270-64-7706
FAX:0270-65-2592

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