令和元年度 ぬくもり自主講座「脳の活性化 笑いのヨガ ~笑って10歳若返ろう~」を実施しました

公開日 2019年06月28日

更新日 2019年06月28日

「脳の活性化 笑いのヨガ ~笑って10歳若返ろう~」

  令和元年6月25日(火曜日)に、ぬくもり自主講座「脳の活性化 笑いのヨガ ~笑って10歳若返ろう~」を実施しました。
  講師はラフターヨガティーチャー セラピストの岡本孝子先生でした。
 最初はぎこちない笑顔でしたが、だんだんと自然な笑顔になり、最後はみんな大笑いをしました。
 笑うことの大切さを実感できた講座だったのではないでしょうか。



講座参加者の感想を掲載します。

○「笑って大声を出せて体もリラックスできて楽しく過ごせました。」

○「久しぶりに大声で笑いました。笑うことが素晴らしいことがわかりました。」

○「今までにない発想で笑いの体験をしました。」

○「気持ちが爽やかになる。体が柔らかくなる。」

笑いのヨガ1  笑いのヨガ2

笑いのヨガ03  笑いのヨガ4

この記事に関するお問い合わせ

生涯学習課 公民館係
住所:〒370-1105 群馬県佐波郡玉村町大字福島325
TEL:0270-65-2354
FAX:0270-65-5200